Plans d'entraînement
Marche sportive
Objectif : 10 000 pas
2
4 semaines
4 séances/sem.
378
Objectif : plaisir (débutant)
3 séances/sem.
33
Améliorer mon endurance
387
Perdre du poids - Débutant
671
Perdre du poids - Niveau intermédiaire
4
86
Perdre du poids - Grand débutant
547